Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • ASHTANGA INTROKURS

     

    Oppstart onsdag 07. jan kl 18:45

    Kurset er nå åpent for påmelding. Basia Lipska tar deg gjennom 6 unike klasser hvor du lærer alle de grunnleggende prinsippene for en Ashtanga praksis. Kurset har fokus på teknikk, pust og flyt, og etablering av egenpraksis til senere bruk hjemme eller på mysoreklasser.

    Kurset går over 6 onsdager (07.01-11.02)

    Tid: 18:45 - 20:00

    Til påmelding >

    les mer om kurset Ashtanga Intro 

  • TEKNIKK WORKSHOP

     

    Lørdag 31.01 kl 14:00 - 16:00

    Basia har satt sammen denne workshopen spesielt for deg som nå går på Ashtanga Intro kurs. Workshopen vil gå i dybden av det dere allerede har lært, samt utforske nye stillinger.

    Bli med på en spennende og lærerik workshop!

    Til påmelding >

    les mer om workshop 

  • ÅRETS JULETIMEPLAN

     

    Gjelder for perioden 27.12 - 11.01

    O jul med din glede! AYO holder åpent med morgen mysore hele jula - bortsett fra 24, 25, 26 des og 1. jan (stengt shala).

    STENGT:
    24, 25, 26. desember og 1. januar 2015

    HELLIGDAGER + HELG:
    Mysore fra kl 09:00 - 11:30

    VANLIG HVERDAG:
    Mysore fra kl 06:30 - 08:30

    LEDET KLASSE m/Dyril:
    5.01, 6.01 og 8.01: kl 18:45 - 20:15

  • Facebook Status

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconDecember 20, 2014 at 1:29 pm

    AYO ønsker alle en riktig god førjul!

    Siste dag med ordinær timeplan er tirsdag 23. desember. Shalaen holder stengt 24, 25 og 26. desember, før vi ruller i gang juletimeplanen.
    HELLIGDAGER + HELG: Mysore 09:00-11:30
    VANLIG HVERDAG: Mysore 06:30-08:30
    STENGT: 24, 25, 26. desember og 1. januar.

    I tillegg vil Dyril holde ledet klasse 5.01, 06.01 og 08.01 fra kl 18:45-20:15

    Vel møtt!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    December 9, 2014 at 10:29 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) likes a photo.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconDecember 9, 2014 at 10:23 pm

    JULETIMEPLANEN ER KLAR (gjelder fra 24.12 - 11.01)

    Som tidligere år holder vi shalaen åpen hele julen - bortsett fra 1. januar, da holder vi stengt. Det blir som tidligere år begrenset timeplan i perioden:

    RØDE DAGER + HELG:
    Morgen mysore fra 09:00 - 11:30

    VANLIG HVERDAG:
    Morgen mysore fra 06:30 - 08:30

    1. JANUAR: Stengt!

    NB! Vanlig timeplan starter igjen 12. januar.

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconDecember 9, 2014 at 10:18 pm

    NYTT ASHTANGA INTRO KURS (nybegynnerkurs)!

    Vi har åpnet neste Intro kurs for påmelding, med oppstart onsdag 7.januar kl 18:45. Det er i denne runden Basia som skal holde kurset - og vi kan love dere et kurs med trøkk i!

    Les mer om kurset: http://ayo.no/nybegynner/
    Gå til påmelding: http://ayo.no/registration/?action=evregister&event_id=115

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconDecember 8, 2014 at 10:38 pm
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    December 4, 2014 at 4:19 pm

    Det er noen få billetter igjen i døra, hvis du har lyst på indisk buffét, yogasnakk, eller vinne klippekort hos AYO eller Yogi te fra Kinsarvik Naturkost! Sees kl. 20.30!

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconDecember 1, 2014 at 9:59 am

    JULEFEST PÅ AYO 4. DESEMBER KL 20:30!

    Årets julefest er åpen for alle studenter ved AYO. Du kan også ta med deg en venn. Det blir vegetarmat fra Palmyra, ingefærte, utlodning og god stemning. Koster 100,- pr. person (dekker mat).

    Har du lyst å være med men fortsatt ikke meldt deg på? Liste finnes i resepsjonen. Betal til resepsjonist. (Trener du på morgenen og ikke har funnet listen? Send oss en personlig melding på Facebook, så melder vi deg på).

    NB! Påmelding og betaling senest førstkommende onsdag!

    Vi gleder oss! Kom bli med :D

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconNovember 29, 2014 at 11:47 am

    God helg alle sammen :D

    Facebook Picture
    The Best ENERGY Drink of Your Life

    thespiritscience.net

    So many people struggle with weight, low energy and self confidence issues. Here is a quick 10 min guide to change your whole life!

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    November 27, 2014 at 6:44 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) likes a photo.