Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • NYTT ASHTANGA INTROKURS

     

    Oppstart onsdag 18. februar kl 18:45

    Kurset er nå åpent for påmelding. Guillermo Benitez tar deg gjennom 6 unike klasser hvor du lærer alle de grunnleggende prinsippene for en Ashtanga praksis. Kurset har fokus på teknikk, pust og flyt, og etablering av egenpraksis til senere bruk hjemme eller på mysoreklasser.

    Kurset går over 6 onsdager (18.02-01.03)

    Tid: 18:45 - 20:00

    Til påmelding >

    les mer om kurset Ashtanga Intro 

  • TEKNIKK WORKSHOP

     

    Lørdag 31. januar kl 14:00 - 16:00

    Basia har satt sammen denne workshopen spesielt for deg som nå går på Ashtanga Intro kurs. Workshopen vil gå i dybden av det dere allerede har lært, samt utforske nye stillinger.

    Bli med på en spennende og lærerik workshop!

    Til påmelding >

    les mer om workshop 

  • HELGEWORKSHOP m/Magnus Appelberg

     

    Lørdag 28.02 & Søndag 01.03

    Magnus Appelberg tar turen tilbake til AYO - denne gangen for å undervise workshop i stabile, sterke og sunne skulderledd.

    Sett av helgen og bli med på en spennende og lærerik workshop!

    Til påmelding >

    les mer om workshopen